Советы «инстаграм-доктора» признали лженаучными

Нет времени следить за новостным потоком? Трудно разобраться в ворохе сообщений? Теперь по-настоящему полезные новости за день вы можете прочитать в нашем дайджесте. Этот выпуск – от 23 апреля 2019 года.

На Medfront вышло разоблачение «инстаграмного доктора»

Проект «Медфронт», посвященный доказательной медицине, выпустил расследование деятельности популярного инстаблогера Елены Корниловой. Она дает советы, как очистить организм, подлатать «дырявый кишечник», а также восполнить недостаток витаминов и микроэлементов.

Авторы проекта обнаружили, что Корнилова в своих постах рекомендует пищевые добавки с недоказанной эффективностью. При этом дозировки препаратов, которые она советует пить в том числе беременным женщинам, в несколько раз превышают рекомендованные врачами и ВОЗ.

Некоторые рекомендации Корниловой могут представлять реальную опасность для здоровья. Среди них – совет беременным принимать препараты с хромом. По данным исследований, которые приводит «Медфронт», более высокие концентрации хрома в организме будущих матерей ассоциированы с преждевременными родами и меньшим весом плода. 

Наконец, Корнилова указывает недостоверные данные о своем образовании – это касается обучения в Национальном университете Сингапура и Мюнхенском техническом университете. Запросы в оба учреждения выявили, что Корнилова там не учится и никогда не училась. 

На расследование уже откликнулись СМИ: с сайта РБК была отозвана статья, посвященная Елене Корниловой, а на ее месте появилось опровержение.

«Медфронт» – просветительский блог, созданный командой врачей, ученых и журналистов во главе с Петром Талантовым – членом Общества специалистов доказательной медицины и Комиссии Российской академии наук по противодействию фальсификации научных исследований. Проект ставит своей задачей продвижение идей доказательной медицины.

Ученые нашли еще одну связь между утренним приемом пищи и риском для сердца

«Вы сегодня завтракали?» – похоже, скоро этот вопрос на приеме у кардиолога будет звучать первым. А все потому, что все больше исследований говорят о важности именно этого приема пищи.

На этот раз такие данные получили ученые в США, сопоставив результаты Национальной программы проверки здоровья и питания в США, проведенной в период с 1988 по 1994 год. В ней приняли участие люди в возрасте от 40 до 75 лет, которые не имели истории сердечно-сосудистых заболеваний или рака. Участникам, среди прочего, задавали вопрос «Как часто вы завтракаете?». Возможные ответы включали «каждый день», «несколько дней», «редко» и «никогда».

Участники, которые никогда не завтракали, имели на 87% (то есть почти в два раза) более высокий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто ел завтрак каждый день.

По словам исследователей, пропуск завтрака связан с изменениями аппетита и снижением сытости, повышением артериального давления и вредными колебаниями уровня липидов (то есть жиров). Причем эти последствия проявляются независимо от других факторов, таких как курение и отсутствие физической активности.